Alpha Hydroxy Acid Là Gì?
Axit alpha-hydroxy là một nhóm các hợp chất axit, thường có nguồn gốc từ thực vật. Có một số loại phổ biến nhất bao gồm: Glycolic (có nguồn gốc từ mía), Lactic (có nguồn gốc từ sữa chua), Citric (có nguồn gốc từ chanh) và Malic (có nguồn gốc từ táo). Tuy chúng đều hoạt động trên bề mặt da như chất tẩy tế bào chết hóa học, nhưng chúng khác nhau về kích thước và hiệu quả thẩm thấu. Phân tử càng nhỏ thì sự thâm nhập càng sâu, dẫn đến hiệu quả càng cao.
Mặt khác, hiệu quả thẩm thấu sâu cũng có thể đồng nghĩa với việc tăng khả năng bị kích ứng, đặc biệt nếu da của bạn từ đầu đã nhạy cảm. Đó là lý do tại sao mà việc bạn chọn sản phẩm chứa Axit Alpha Hydroxy, loại AHA và nồng độ của nó cực kỳ quan trọng.
AHA - Alpha Hydroxy Acid
- Loại thành phần: Axit / tẩy tế bào chết hóa học
- Tác dụng chính: Tẩy tế bào chết ở các lớp trên cùng của da làm giảm thiểu tình trạng xỉn màu và giúp đều màu da; một số AHA cũng có thể kích thích sản xuất collagen, loại thì có đặc tính chống oxy hóa và dưỡng ẩm.
- Dùng cho ai: Hầu hết mọi người đều có thể sử dụng AHA, miễn là bạn tìm thấy axit alpha hydroxy với nồng độ phù hợp với loại da bạn.
- Liều lượng dùng: Tùy thuộc vào loại axit, sản phẩm cụ thể và làn da của bạn. Hãy làm theo hướng dẫn của sản phẩm nhưng luôn bắt đầu từ từ, chỉ sử dụng loại AHA một hoặc hai lần mỗi tuần và tăng dần tần suất khi da bạn có thể dung nạp được.
- Dễ kết hợp với: Kết hợp với Peptide để dưỡng ẩm và làm giảm sự kích ứng.
- Không nên kết hợp với: Tránh kết hợp AHA với BHA(Axit Beta Hydroxy như Salicylic Acid) và không nên sử dụng retinoid cùng lúc với AHA trong ngày để giảm thiểu kích ứng.
Lợi Ích Của Alpha Hydroxy Acid
- Tẩy tế bào chết: Các tế bào chết trên da thường không được lấy đi triệt để sẽ tích tụ lại gây bít tắc lỗ chân lông, ứ đọng trên bề mặt da. AHA có tác dụng hòa tan sự liên kết giữa những tế bào chết, giúp nhẹ nhàng làm sạch da. Lớp da chết được lấy đi sẽ đem đến cho bạn làn da rạng rỡ, kết cấu mịn hơn và ít đốm đen hơn. Bên cạnh đó, tẩy da chết hóa học với AHAs là sự lựa chọn hợp lý cho những bạn có làn da nhạy cảm, không phù hợp với việc tẩy da chết vật lý.
- Tăng sản xuất collagen: AHA không chỉ hoạt động trên lớp biểu bì, chúng còn có thể ảnh hưởng đến lớp sâu hơn của da (hoặc lớp hạ bì). Các nghiên cứu cho thấy rằng tất cả các AHA đều thúc đẩy sự phát triển collagen ở một mức độ nhất định, tuy nhiên, Axit Glycolic là có hiệu quả tốt nhát. Do vậy mà AHA là một thành phần thường thấy trong các sản phẩm chống lão hóa.
- Giữ ẩm: Axit glycolic, axit malic và axit lactic là chất giữ ẩm. Trong đó, Axit Lactic là lựa chọn hàng đầu cho những bạn có làn da khô.
- Chống oxy hóa: Trong số các AHA, Axit Citric đặc biệt nổi bật với đặc tính chống oxy hóa, khiến nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để chống lại tác hại của các gốc tự do và làm sáng các vết thâm.
Cách Sử Dụng
Trước tiên, hãy cân nhắc xem bạn muốn sử dụng axit alpha hydroxy nào. Glycolic là axit có phân tử nhỏ nhất trong số các axit này và có hiệu quả cao nhất. Nếu da bạn nhạy cảm thì hãy sử dụng với nồng độ thấp. Axit lactic là một phân tử lớn hơn, một lựa chọn tốt cho làn da nhạy cảm, và axit malic có phân tử lớn hơn nên có thể ít gây kích ứng hơn. Tuy nhiên, một nguyên tắc chung là chọn một sản phẩm kết hợp với một số lượng thấp hơn của một số loại AHA khác nhau, thay vì sử dụng một lượng quá cao cho một loại. Việc kết hợp các axit khác nhau ở cường độ thấp hơn có thể ít gây kích ứng hơn vì chúng thâm nhập ở các độ sâu khác nhau và cung cấp các khả năng dưỡng ẩm khác nhau.
Loại sản phẩm cũng quan trọng. Bạn sẽ tìm thấy AHA trong mọi thứ, từ sữa rửa mặt đến kem dưỡng, nhưng với những ai có làn da nhạy cảm trước tiên nên bắt đầu với công thức rửa mặt để giảm thiểu tiếp xúc với các thành phần hoạt tính.
Quan trọng nhất vẫn là bạn làm theo đúng như chỉ dẫn của sản phẩm bạn chọn. Bắt đầu từ từ và tăng dần tần suất sử dụng theo mức dung nạp, đừng vượt quá những gì hướng dẫn khuyến cáo.
Tên Gọi Khác
Một dạng AHA (Alpha-Hydroxy-Acid) mà cùng nhóm hydroxyl gắn vào vị trí alpha là PHA. Các loại AHA khác nhau bạn hay gặp trong những sản phẩm dưỡng da như: Glycolic (có nguồn gốc từ mía), Lactic (có nguồn gốc từ sữa chua), Citric (có nguồn gốc từ chanh) và Malic (có nguồn gốc từ táo).
Tác Dụng Phụ
Lạm dụng hoặc sử dụng nồng độ quá cao có thể dẫn đến da bị kích ứng và bị viêm, đồng thời có thể làm tăng nguy cơ bị các bệnh về da thường gặp khác như bệnh rosacea và bệnh chàm. Thêm vào đó, AHA còn làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng, vì vậy hãy chăm chỉ thoa kem chống nắng hàng ngày và sau 2 tiếng thoa lại một lần.
