Lão hóa là một quy luật tự nhiên không thể ngăn cản, tuy nhiên, quá trình lão hóa hoàn toàn có thể được kiểm soát và làm chậm lại bằng những nguyên liệu, sản phẩm từ thiên nhiên. Bài viết này của Thành Phần & Dược Liệu sẽ giới thiệu đến bạn các dược liệu Đông Y đặc biệt hiệu quả trong việc chống lão hóa, giúp bạn giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân và sức khỏe dồi dào.
1. Quá trình lão hoá là gì?
triển và chức năng của tế bào. Đây chính xác là quá trình mà trong đó, các tế bào phân lập - loại tế bào mà từ đó các tế bào chuyên biệt được hình thành - đánh mất khả năng phân chia của chúng trong môi trường nuôi cấy. Sự hạn chế này không chỉ cản trở sự tái tạo và phục hồi của các tế bào và mô, mà còn dẫn đến hiện tượng lão hóa tổng thể của cơ thể.
Khi tế bào lão hóa, chúng bắt đầu mất chức năng, không thể thực hiện nhiệm vụ cơ bản như trao đổi chất và sản xuất protein. Điều này có thể dẫn đến sự mất cân đối trong nhiều hoạt động sinh lý và các quá trình cơ bản của cơ thể, từ việc tái sản xuất DNA cho đến việc tiêu hóa. Do đó, việc nghiên cứu và hiểu rõ được cấu tạo cũng như chức năng và cơ chế lão hóa của từng loại tế bào sẽ giúp chúng ta đưa ra được những giải pháp tốt để tiếp tục nâng cao sức khỏe và cải thiện tuổi thọ của con người. Vậy quá trình lão hóa diễn ra từ khi nào, hãy cùng theo dõi trong phần sau đây.
1.1. Quá trình lão hóa bắt đầu khi nào ?
Quá trình lão hóa bắt đầu từ khoảng tuổi 25, khi các dấu hiệu lão hóa xuất hiện như vết thâm nám, da sạm màu và da thiếu ẩm bắt đầu xuất hiện. Tính đến tuổi từ 25 đến 50, sự giảm cân bằng của hormone cùng với sự giảm đàn hồi và sản xuất collagen khiến cho làn da dần mất đi sự trẻ trung và săn chắc. , dã sẽ trở nên dễ tổn thương và khó phục hồi.
1.2. Nguyên nhân khiến lão hoá nhanh
Có nhiều yếu tố có thể khiến da lão hóa sớm, khiến bạn trông già hơn so với tuổi thực của mình. Một số nguyên chính chính có thể kể đến bao gồm:
- Hút thuốc lá làm khô da và gây ra các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và da xỉn màu.
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm hỏng DNA trong tế bào da, gây ra nếp nhăn và vết nám.
- Chất lượng giấc ngủ kém
- Chế độ ăn kiêng không lành mạnh
- Uống rượu và cà phê quá mức có thể làm mất nước trong cơ thể và khiến da chảy xệ.
- Lo lắng và căng thẳng tạo ra nhiều nếp nhăn trên da và có thể gây mất cân bằng hormon, dẫn đến tình trạng lão hóa.
- Thiếu vận động không chỉ làm tăng cân mà còn làm da trở nên sạm, nhăn nheo.
Tiếp xúc với ô nhiễm môi trường.
Các loại dược liệu Đông Y chống lão hoá
Nhân Sâm
Từ xa xưa, nhân sâm đã được biết đến như một loại “thần dược” giúp con người có thể duy trì sự tươi trẻ và giữ được làn da như tuổi xuân. Công dụng chính của nhân sâm bao gồm:
- Phục hồi da hư tổn: Thúc đẩy tái tạo tế bào, tăng cường hình thành collagen, giúp da khỏe mạnh, mịn màng.
- Làm sáng da, cấp ẩm: Cung cấp độ ẩm, tăng cường lưu thông máu, giúp da căng mọng, tươi sáng.
- Chống lão hóa: Chống oxy hóa, duy trì độ đàn hồi, giữ da trẻ trung.
- Chăm sóc da từ sâu bên trong: Bồi bổ các dưỡng chất cho cơ thể giúp da luôn hồng hào, tươi tắn.
- Ngăn ngừa lão hóa sớm: Giảm stress oxy hóa, bảo vệ collagen, cấp ẩm, giúp da mềm mại, ngăn ngừa nếp nhăn.
Linh Chi
Linh chi từ lâu đã được biết đến là một loại "nấm trường sinh" với nhiều công dụng tuyệt vời như:
- Nấm linh chi chứa hoạt chất có khả năng trung hòa gốc tự do, làm chậm quá trình lão hoá và làm mờ vết nhắn, giúp da căng mịn, đàn hồi.
- Polysaccharides và polypeptide trong nấm linh chi giúp tăng cường tổng hợp DNA trong nhân tế bào, ngăn chặn lão hóa da từ sâu bên trong.
- Beta glucan giúp tăng cường độ ẩm cho da, giúp da căng mịn, mờ nếp nhăn. Lysine củng cố độ đàn hồi, hỗ trợ da săn chắc.
- Polysacarit thúc đẩy tái tạo da, làm mịn da, giảm bọng mắt và nếp nhăn.
Hà Thủ Ô
Hà thủ ô từ lâu đã được dùng làm một dược liệu quý trong y học cổ truyền với nhiều công dụng tuyệt vời về sức khỏe và sắc đẹp. Bí quyết nằm ở lượng dưỡng chất dồi dào trong thần dược này, đặc biệt là các hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ và các dưỡng chất hỗ trợ tái tạo da.
- Hà thủ ô chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như lecithin, tanin, lipid, emodin,... giúp vô hiệu hóa gốc tự do, giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da, làm chậm quá trình lão hóa.
- Nhờ khả năng kích thích sản sinh collagen, protein thiết yếu cho cấu trúc da, hà thủ ô giúp da luôn săn chắc, mịn màng và tươi trẻ.
- Nước hà thủ ô sắc tiết ra nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại, giảm cholesterol, từ đó phòng ngừa các bệnh tim mạch.
Kỷ tử
Kỷ tử được biết đến như một "thần dược" trong Đông Y. Bí quyết nằm ở hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, nguyên nhân chính gây lão hóa.
Kỷ tử chứa nhiều carotenoid, vitamin C, A và E, cùng các hợp chất chống oxy hóa khác, giúp vô hiệu hóa gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tế bào da, giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh chiết xuất kỷ tử có khả năng kích thích sản sinh collagen, protein thiết yếu duy trì cấu trúc da săn chắc, mịn màng.
3. Cách dùng dược liệu Đông Y sao cho hiệu quả
- Tránh tự ý kết hợp Đông Y và Tây Y
- Sử dụng thuốc đúng thể bệnh.
- Không lạm dụng thuốc.
- Không dùng thuốc Đông Y liên tục trong một thời gian dài
- Chỉ dùng khi có sự chỉ định của thầy thuốc, bác sĩ
- Không khám tại các cơ sở chưa được Bộ Y Tế cấp phép hoạt động
4. Kết luận
Qua bài viết trên, Thành Phần & Dược Liệu hy vọng quý bạn đọc đã có thêm nhiều thông tin hữu ích về các dược liệu Đông Y chống lão hoá. Trang web Thanhphanvaduoclieu.com với lượng kiến thức phong phú và được cập nhật liên tục, đây là một nguồn thông tin không thể thiếu cho những ai đang quan tâm đến việc sử dụng các dược liệu Đông Y trong việc chăm sóc da.
