Green Tea (Trà xanh) Là Gì?
Trà xanh là một loại thực vật được lấy từ lá và búp của cây trà Camellia sinensis. Trong trà xanh có chứa hàm lượng dưỡng chất cao và chứa thành phần chủ yếu là polyphenol (còn gọi là catechin) có lợi cho da nhờ đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Epigallocatechin gallate (EGCG) là 1 loại polyphenol trong trà rất có lợi và được sử dụng cả qua đường uống và tại chỗ vì nhiều lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của nó. Trà xanh cũng chứa caffeine và tannin, có tác dụng làm co mạch máu và giảm bọng mắt.
Bên cạnh tác dụng bảo vệ, nó còn có tác dụng sữa chữa và có mặt trong nhiều loại công thức, như sữa rửa mặt, serum, kem dưỡng ẩm và mặt nạ. Catechin có nồng độ cao nhất trong lá tươi, trong khi nồng độ tối thiểu của hàm lượng polyphenol hoạt tính trong các công thức chăm sóc da lại ít hơn.
Giống với các chất chống oxy hóa dùng tại chỗ, trà xanh rất khó để xây dựng công thức vì nó không ổn định và dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với ánh sáng xung quanh, EGCG cũng không ổn định ở nhiệt độ cao hơn và ở các giá trị pH cơ bản. Do vậy mà nguồn gốc và cách lưu trữ trà xanh là rất quan trọng (tốt nhất bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát) để duy trì hiệu quả tối đa của các chất phytochemical, dưỡng chất cốt yếu của sản phẩm.
Trà xanh – Green Tea
- Loại thành phần: Chất chống oxy hóa.
- Tác dụng chính: Làm dịu và bảo vệ da, giảm bã nhờn, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
- Dùng cho ai: Trà xanh phù hợp với hầu hết mọi loại da trừ khi bạn có quá mẫn cảm với nó.
- Liều lượng dùng: Có thể an toàn sử dụng trà xanh hàng ngày trong quy trình chăm sóc da của bạn.
- Dễ kết hợp với: Trà xanh được sử dụng tốt nhất kết hợp với các chất chống oxy hóa khác vì chúng có tác dụng hiệp đồng. Khi kết hợp cùng Vitamin C, nó giúp làm giảm hạn chế của EGCG, đồng thời EGCG có thể tăng cường tác dụng chống oxy hóa của cả Vitamin C và E. Khả năng thâm nhập vào da được tăng cường khi EGCG được thêm vào axit hyaluronic do đặc tính dưỡng ẩm mạnh mẽ của chất này.
- Không nên kết hợp với: Không có sản phẩm nào bạn phải tránh khi sử dụng trà xanh tại chỗ.
Lợi Ích Của Trà Xanh
Do tính chất đa dạng của nó, trà xanh đã được nghiên cứu để điều trị nhiều loại bệnh da liễu, như mụn trứng cá, trứng cá đỏ, vẩy nến, mụn cóc do virus, và thậm chí cả ung thư da. Dưới đây là những cách chính mà trà xanh có thể cải thiện làn da.
- Bảo vệ da: Là một chất chống oxy hóa loại bỏ các gốc tự do gây ra bởi các tác nhân môi trường như bức xạ UV và ô nhiễm. Đây sẽ là một lựa chọn hợp lý để bạn thêm vào bất kỳ chế độ chăm sóc da chống lão hóa nào để bảo vệ da. Màu xanh lá cây cho thấy EGCG có khả năng chống lại các tổn thương DNA trong tế bào da bằng cách thúc đẩy quá trình sửa chữa DNA.
- Giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa: Nó có thể làm giảm các dấu hiệu của tác hại gây ra do ánh nắng mặt trời, như tăng sắc tố, da thô ráp và nếp nhăn.
- Giảm chất nhờn dư thừa: Khả năng giảm chất nhờn cùng với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn giúp thành phần này phù hợp với những người bị mụn trứng cá và những người có làn da dầu.
- Làm dịu da: Ngoài ra, trà xanh có thể làm giảm viêm trong các tình trạng da như chàm, vẩy nến và bong tróc.
Cách Sử Dụng
Cách tốt nhất để sử dụng trà xanh hàng ngày phụ thuộc vào sản phẩm bạn đang dùng. Nhìn chung, chế độ chăm sóc da tốt nhất là làm sạch, bảo vệ, chỉnh sửa và cung cấp nước, và việc sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn vào mỗi buổi sáng sau chất chống oxy hóa và kem dưỡng ẩm là rất quan trọng. Bạn nên sử dụng trà xanh kết hợp với các chất chống oxy hóa khác, do chúng có tác dụng hiệp đồng với nhau.
Trà xanh dùng ngoài da và qua đường uống
Tính ưa nước của EGCG hạn chế sự xâm nhập của nó vào da người. Trà xanh an toàn khi sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và tiêu thụ hàng ngày. Tuy nhiên, có một số thành phần nên tránh khi kết hợp uống/ăn cùng trà xanh, như kháng sinh quinolon, một số thuốc tránh thai, thuốc chống đông máu, một số thuốc chống trầm cảm, phenylpropanolamine, amphetamines và bất kỳ loại thuốc nào có thể gây tổn thương gan. Tham khảo ý kiến bác sĩ để có được sự an tâm khi sử dụng sản phẩm chứa thành phần này.
Tên Gọi Khác
Trà xanh hay Green tea có tên gọi khác là lá cây Camellia sinensis.
Tác Dụng Phụ
Trà xanh không có tác dụng phụ nào, miễn là bạn không bị dị ứng với nó. Một số người có làn da rất khô hoặc bị tổn thương nên cẩn trọng hơn khi sử dụng thành phần này.
